菠萝是日常生活中常见的水果。它营养丰富，酸甜可口，吃法多样，很受人们的欢迎。但是有些人吃了菠萝会舌痛。我该怎么办？下面给大家介绍一下。
吃菠萝舌头疼怎么缓解
1.喝牛奶
菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解舌头上的蛋白质，引起舌头疼痛，而牛奶中富含蛋白质，可以减少菠萝蛋白酶分解舌头上蛋白质的几率，进而缓解舌头的疼痛。
2.盐水漱口
盐水可以分解菠萝蛋白酶，用盐水漱口可以减少这种物质在口腔中的残留成分，从而改善舌痛。
3.食用前的处理
因为菠萝含有一定量的菠萝蛋白酶，这种菠萝蛋白酶会刺激口腔黏膜，导致舌痛。吃菠萝之前先用淡盐水浸泡菠萝，这样盐可以破坏菠萝蛋白酶，从而减少对舌头的刺激。
4.多喝热水
喝热水不仅可以稀释菠萝在嘴里的残留物质，还可以缓解舌头的疼痛。
为什么吃菠萝舌头疼
1.菠萝酶
菠萝可能分泌一种菠萝蛋白酶。菠萝食用后，菠萝蛋白酶沉积在舌粘膜上，刺激舌粘膜，然后进入舌粘膜下的神经末梢。神经末梢感受到刺激后，刺激会传递到中枢神经系统，返回的信号会引起舌头麻木。
2.过多食用
菠萝富含有机酸类物质，对口腔有刺激性，容易产生吃菠萝不耐受，包括舌痛。
这里介绍一下如何缓解吃菠萝引起的舌痛的相关知识。另外还介绍了吃菠萝为什么会疼。希望以上内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。
